En els darrers anys, s’ha parlat molt dels fotoprotectors orals com a una alternativa prometedora als protectors solars convencionals. Aquest tipus de productes ofereixen una manera innovadora de protegir la pell dels danys causats pels raigs solars, complementant la protecció externa amb una protecció interna. En aquest article, explorarem què són els fotoprotectors orals, com funcionen i els seus avantatges i consideracions.
Què són els fotoprotectors orals?
Els fotoprotectors orals són suplements nutricionals dissenyats per ajudar a protegir la pell dels efectes nocius de la radiació ultraviolada (UV) del sol. Solen contenir antioxidants i ingredients que ajuden a reforçar les defenses naturals de la pell contra els danys causats pel sol.
Com funcionen els fotoprotectors orals?
A diferència dels protectors solars tradicionals que s’apliquen directament sobre la pell, els fotoprotectors orals són ingerits per via oral. Els ingredients actius d’aquests productes poden incloure:
- Antioxidants: Com la vitamina C, la vitamina E i el licopè, que ajuden a neutralitzar els radicals lliures que es produeixen a la pell després de l’exposició solar.
- Extractes de plantes: Com el extracte de polypodium leucotomos, que s’ha mostrat efectiu en la protecció de la pell contra els efectes del sol.
- Àcids grassos: Com l’àcid linoleic i l’àcid poliinsaturat omega-3, que poden ajudar a mantenir la integritat de la barrera lipídica de la pell.
És importantíssim recordar que els fotoprotectors orals no substitueixen els protectors solars tòpics. Però complementar les cremes solars amb ells ens pot oferir una capa addicional de protecció contra els danys solars quan s’usen en combinació amb mesures de protecció solar adequades, com ara l’ús de cremes solars i l’ús de roba protectora.
Avantatges dels fotoprotectors orals:
- Comoditat: Són fàcils de prendre i no requereixen aplicació constant sobre la pell.
- Protecció Global: Ajuden a protegir totes les àrees de la pell, incloses les zones difícils d’arribar amb el protector solar tòpic.
- Suport Antioxidant: Contribueixen a reduir el dany oxidatiu a la pell, que pot accelerar el procés de l’envelliment prematur.
Consideracions a tenir en compte:
- Eficàcia i Dosificació: Encara que els estudis mostren promeses, la investigació sobre els fotoprotectors orals és en curs. És important entendre que no són un substitut complet del protector solar tòpic, especialment per a exposicions prolongades o intenses al sol.
- Consulta amb el Professional de la Salut: Abans de començar a prendre fotoprotectors orals, és recomanable consultar amb el teu metge o farmacèutic, especialment si tens alguna condició de salut preexistent o estàs prenent altres medicaments.
En resum, els fotoprotectors orals ofereixen una opció prometedora per a la protecció solar, complementant la protecció externa amb una protecció interna mitjançant antioxidants i altres ingredients actius. No obstant això, és crucial mantenir una rutina de protecció solar adequada i consultar amb professionals de la salut per determinar el millor enfocament per a les teves necessitats individuals. Visita la teva farmàcia local per aprendre més sobre els fotoprotectors orals i altres opcions de protecció solar disponibles.