Farmacia Maribel Iglesias | Sant Fost de Campsentelles (Barcelona)


  Tel. : 93 570 03 20 | info@farmaciamaribeliglesias.com

Bloc

Consells per cuidar el teu tatuatge a l’estiu

Hola,

L’estiu no és el millor moment per fer-se un tatuatge. La calor, l’exposició de la pell al sol, les picades d’insectes i altres factors fan que existeixi més risc de contraure malalties, de patir al·lèrgies a la tinta que s’injecta, problemes en la cicatrització que poden derivar a cicatrius poc estètiques, infeccions… Si tens un tatuatge recent, segueix llegint.

Els consells que et donem et serviran per tenir-ne cura i intentar minimitzar els riscos.
  • Evita els banys perllongats, especialment en aigua calenta. Fins que el tatuatge cicatritzi del tot, s’ha d’evitar submergir al mar o la piscina, per impedir que s’esborri part del dibuix o que s’infecti per bacteris.
  • No prendre el sol. Utilitzar crema solar per evitar la incidència dels raigs del sol. També serviria l’ús de roba lleugera i de cotó, situar-se a l’ombra, no exposar-se en les hores centrals del dia, etc.
  • Evitar, en la mesura del possible, la sudoració i la calor: la calor augmenta la sudoració i això pot afavorir la maceració de la ferida, perjudicant la cicatrització.
  • Intenta que no et piquin insectes o meduses per tal de mantenir la cicatriu sense inflamacions ni risc d’infecció que pugui afectar la cicatrització. És convenient evitar el rascat perquè pot donar lloc a sobre infeccions o alteracions en el tatuatge. Tampoc és bo treure les crostes formades durant el període de cicatrització.
Cures bàsiques després de la realització d’un tatuatge

Fer-hi la higiene diària amb sèrum fisiològic (aplicat amb una gasa estèril).

Aplicar-hi fred sec (els dos primers dies, màxim uns 5 minuts).

Mantenir la pell seca i no agredir-la: no rascar-la, ni fregar-la, ni realitzar-hi tractaments facials.

Evitar cosmètics no específics: cremes, maquillatges, llets netejadores, vaselina, etc.

Evitar el sol els raigs UVA.

Procura no anar a les saunes, piscines i platges durant un mínim de dues setmanes.

Si t’exposes al sol, cal utilitzar protectors solars de pantalla total. Si durant el procés de post tractament, en dies posteriors al tractament, hi aparegués qualsevol reacció o alteració, s’ha de consultar amb el metge.

Si tot va be, la pell tatuada hauria d’estar totalment recuperada en un termini d’unes quatre a sis setmanes.

En cas que s’infecti…

Es podria donar el cas que el tatuatge s’infecti. El tractament en aquestes situacions és com el de qualsevol ferida. És necessari que sigui valorat pel teu metge o infermera per saber quin serà el tractament més adequat.

Moltes gràcies per llegir-nos, i fins aviat!

Read More

Beneficis de caminar per al nostre cos

Benvinguts,

Arriba el bon temps, la calor i les ganes de sortir a passejar. Per això avui volem parlar-vos dels beneficis que comporta per al nostre cos.

Sempre recomanem caminar per mantenir una vida saludable i en aquesta època de l’any és quan més presta a fer-ho.

S’ha de gaudir dels beneficis que ens ofereix el bon temps i animar-nos a caminar cada dia. Ho hauríem de convertir en una rutina, ja que ens aporta múltiples beneficis.

Et convidem al fet que et posis en marxa sense cap excusa. Caminar 30 minuts al dia a bon ritme, sense parar és el mínim recomanable, depenen de l’edat i la condició física podem augmentar-ho.

Quins són els beneficis que ens aporta caminar?

  • Redueix el risc d’obesitat. Caminar afavoreix l’activació del metabolisme i ajuda a eliminar les toxines del nostre cos. És perfecte per mantenir-nos en un pes saludable.
  • Augmenta les nostres defenses.
  • Enforteix el cor. La rutina de caminar redueix el risc de malaltia cardíaca i controla la hipertensió.
  • Ajuda a tonificar les nostres cames i glutis de forma senzilla i eficaç.
  • Prevé la diabetis tipus II, està comprovat que caminar almenys 30 minuts al dia redueix la possibilitat de desenvolupar diabetis tipus II, a més de millorar-la si es pateix.
  • Ens ajuda a millorar l’estat d’ànim, és la teràpia perfecta per prevenir i tractar depressions o estats d’ansietat.
  • Reforça les nostres articulacions.
  • Activa la circulació. En aquesta època sobretot a les dones, que patim de dolor en les cames, ajuda en la circulació i a fer que el dolor sigui menor.
  • Augmenta la nostra energia diària.

És una pràctica que pot fer qualsevol persona en qualsevol moment del dia, per la qual cosa no tenim excuses per no fer-ho.

Vols tenir una vida saludable? Segueix els nostres articles i consells.

Gràcies per llegir-nos, t’esperem en el proper post.

Read More

Tracta els gasos amb plantes, cuida’t de forma natural

Hola, gràcies per tornar al nostre bloc,

En aquesta ocasió hem preparat uns consells naturals per al tractament eficaç dels gasos.

Els gasos són tant habituals com molests. El nostre ritme de vida, l’excés de menjars processats, mals hàbits, falta d’exercici són algunes de les múltiples causes dels incòmodes gasos.

Hem elaborat una llista de 5 consells per evitar-los i 5 plantes per tractar-los. Esperem que et resulti interessant i t’ajudi si busques solució a aquest problema.

5 Consells per millorar els gasos

1-No abusis de la ingesta de llegums, fibra, arròs, cols… És convenient realitzar una dieta equilibrada, ingerir aquests aliments però sense abusar.

2-Allunya les begudes amb gas de la teva vida diària, són una font directa de gasos. L’ús del xiclet tampoc és recomanable.

3-Menja a poc a poc per evitar la ingesta d’aire. No utilitzis palletes a l’hora de beure.

4-Mantingues la hidratació mitjançant la ingesta d’aigua.

5-Realitza exercici físic diari, ajuda a mantenir una bona activitat intestinal.

Plantes per tractar els gasos

  • Fonoll, planta que equilibra les funcions del sistema digestiu i que evita la formació dels incòmodes gasos.
  • Gingebre perfecte per fer un te o incorporar-ho a la nostra dieta. És un bon aliat per evitar els gasos i també afavoreix la nostra digestió.
  • Anís  per disminuir la inflamació intestinal, afavorir la digestió i evitar la formació de gasos.
  • Camamilla, és una planta antiinflamatòria i carminativa, la qual cosa afavoreix la disminució dels gasos en el tub digestiu.
  • Boldo, perfecte per facilitar l’expulsió dels gasos. A més afavoreix la digestió.

Si tens qualsevol dubte en quina d’aquestes plantes prendre, nosaltres et podem ajudar a decidir quina és la millor per a tu i els teus.

Sofreixes de gasos i has fet anar aquests consells? Explica’ns la teva experiència en els comentaris.

Esperem que et sigui de gran ajut el post d’avui.

Moltes gràcies per llegir-nos, t’esperem en el proper bloc.

Read More

Et sents decaiguda aquesta primavera? Pren Triptòfan

Benvingudes al nostre Bloc,

Arribada la primavera, també arriba els canvis d’estats anímics. Per això en el post d’avui parlarem sobre que és el triptòfan i en quins aliments ho podeu trobar.

¿Que és el Triptòfan?

El Triptòfan és una substància que el nostre cervell necessita per fabricar serotonina, una neurohormona coneguda comunament com l’hormona de la felicitat.
Hi ha estudis que demostren que la serotonina, té un paper clau en els estats d’ànim, de decaïment, de la son i fins i tot en la memòria.


¿En quins aliments podem trobar Triptòfan?

S’obté a través de l’alimentació, ja que el nostre organisme no és capaç de fabricar-lo o ho fa en quantitats molt limitades.
– Podem trobar triptòfan en la carn com el pollastre, gall dindi, conill i en els ous.
– En la xocolata, com més negra, més sana, més triptòfan ens aporta i menys fa que engreixem en tenir menys grassa.
– En general, tots els fruits secs poden ser una font de nutrients positius per al nostre estat d’ànim, donat el seu contingut en minerals i vitamines. Regulen la producció d’energia del nostre organisme i els processos que tenen lloc en el nostre sistema nerviós ajudant a equilibrar la funció psicològica.
– Existeixen dues fruites on la composició en triptòfan és més gran: la pinya i el plàtan.
Hem d’introduir en la nostra dieta diària aquests aliments per tenir una vida més saludable i un estat d’ànim superior.
– També podeu trobar en la nostra farmàcia suplements alimentaris que contenen Triptòfan.

“Són suplements alimentaris, que tenen com finalitat complementar la dieta normal i són fonts concentrades de nutrients o d’altres substàncies com a vitamines, minerals, aminoàcids.”

Si voleu més informació sobre els suplements de Triptòfan, podeu visitar-nos a la nostra farmàcia i us informarem encantades.

Gràcies per llegir-nos i fins al proper article.

Read More

Descobreix els beneficis de l’oli d’Onagre

Benvinguts de nou,

Segur que en més d’una ocasió has sentit parlar de l’Oli d’Onagre. En aquest post explicarem els beneficis més importants d’aquest preuat oli.

Sobretot si ets dona, no et perdis detall, són molts els beneficis que aporta al gènere femení.

Beneficis de l’Oli d’Onagre:

Síndrome premenstrual:

-Evita el dolor de mames, afavoreix la disminució dels canvis d’humor i a més redueix la retenció de líquids.

-Aquest oli té una acció natural reguladora d’hormones pel que ens ajudarà a tenir uns cicles menstruals més regulars.

Bellesa:

– L’Oli d’Onagre és un gran aliat en bellesa. Redueix les petites marques en la pell, afavoreix l’eliminació de l’acne i evita l’envelliment prematur de la nostra pell. Tot això és gràcies a la presència de  Vitamina  I i a l’Omega 3.

Pell:

-És un perfecte suavitzant per a la pell, en casos de Psoriasis i Èczema millora l’estat de la pell i a més redueix les picors.

Menopausa:

-Redueix els símptomes de la menopausa com per exemple els maldecaps i els fogots.

Gràcies a les seves propietats reguladores d’hormones ens ajuden a minimitzar els símptomes de la menopausa.

A la nostra farmàcia podràs trobar Oli d’Onagre en diferents formats i sempre de la millor qualitat.

Consulta’ns i et recomanarem el més adequat, així com la dosi indicada per al teu cas.

Esperem que t’hagi agradat aquest post, explica’ns la teva experiència en els comentaris, si has utilitzat Oli d’Onagre i què tal t’ha anat.

Gràcies per llegir el nostre bloc, ens veiem en el següent article.

Read More

Consells de la teva Farmàcia per tractar la caspa seca

Hola de nou,

El post d’avui tractarà sobre la caspa seca, les possibles causes i com tractar-la.

La caspa seca és una descamació del cuir cabellut, es manifesta per escates de pell que són molt visibles i poc estètiques i que apareixen bé en el nostre cabell o a la nostra roba.

En un cuir cabellut sec les escates són blanques, seques, petites i fines. Es desprenen amb gran facilitat i és per això que taquen la nostra roba.

Normalment és un problema que te solució, hem creat una llista de consells que segur millorarà la teva caspa seca.

El tractament per a la caspa sol consistir en l’ús d’un xampú específic per a aquest problema.

Possibles causes de la caspa seca

  • Excés d’ús de l’assecador amb l’aire molt calent. Intenta moderar la temperatura i evitar el contacte directe amb el cuir cabellut.
  • Productes no adequats. Utilitza xampús que respectin, cuidin el teu cabell i cuir cabellut com els que trobaràs en la nostra farmàcia.
  • Agents extrems, massa fred, calor, ambient molt sec.

Com millorar i eliminar la caspa seca

  • Un bon diagnòstic és fonamental per poder realitzar un bon tractament. En la nostra farmàcia realitzem un diagnòstic capil·lar personalitzat per saber exactament quin tractament és l’adequat per a tu.
  • Utilitza un bon xampú anticaspa que equilibri el teu cuir cabellut, nosaltres t’indiquem quin és el més adequat.
  • Disposar d’un tractament per a brots, en cas que passi, acudeix a la teva farmàcia i t’indicarem quins productes utilitzar.
  • Aplicar adequadament el tractament, deixar actuar és molt important perquè faci efecte. Moltes vegades cometem l’error de no donar temps al fet que el producte actuï i per això no ens funciona. Recomanem deixar actuar el producte de 3 a 5 minuts.
  • Cuidar com ens rentem i eixuguem el cabell, realitzant un suau i lleu massatge i eixugant sempre que es pugui el cabell a l’aire o amb aire de l’assecador temperat.

T’han funcionat els nostres consells?

Si tens qualsevol dubte de quin xampú has d’utilitzar, visita’ns i t’assessorarem amb molt de gust.

Gràcies per llegir-nos i fins al proper post.

Read More

Com evitar i tractar el sagnat de les genives, la temuda Gingivitis

Hola a tots,

La gingivitis és una malaltia inflamatòria periodontal que afecta les genives, a conseqüència d’aquesta inflamació les genives sagnen i canvien de color.

Els principals símptomes que indiquen que pots patir gingivitis són: genives inflamades, genives de color vermell, genives que sagnen fàcilment amb el raspallat, mal alè, genives més sensibles del normal.

Principalment és causada per una infecció creada per bacteris però poden existir altres causes com poden ser: mala higiene dental, empastaments mal fets, ús d’ortodòncia, ús de pròtesi, embaràs, malnutrició o estrès entre unes altres.

Com evitar l’aparició de Gingivitis:

  • Higiene diària adequada mitjançant una adequada tècnica bucal.
  • Ús de fil dental, raspalls interdentals o seda dental.
  • Utilitzar un col·lutori diàriament.
  • Una bona higiene dental utilitzant un raspall adequat.
  • Renovar el teu raspall de dents cada tres mesos o fins i tot abans si ho veus deteriorat.
  • Allunyar el tabac de la teva vida.
  • Realitzar revisions periòdiques anuals.

Com tractar la Gingivitis:

En Farmàcia Maribel Iglesias trobaràs els productes més adequats per al tractament de la Gingivitis, consulta’ns i et recomanarem el més adequat per al teu cas. Les marques que més recomanem són Gingilacer, Vitis genives o Bexident genives entre d’altres.

Si la teva (gingivitis) és recurrent i no remitent has d’anar a un dentista perquè realitzi un diagnòstic i en la nostra farmàcia podràs trobar tot el que necessitis pel seu tractament.

Normalment s’utilitzen productes específics per a la higiene bucal. En primer lloc utilitzar una pasta dental específica per a aquests casos amb acció antibacteriana i antiinflamatòria.

Després de l’ús de la pasta dental utilitzarem esbandides bucals antibacterianes amb els col·lutoris indicats en cada cas.

També existeixen tractaments en gel que s’apliquen directament sobre la geniva amb un suau massatge i que normalment contenen clorhexidina en la seva composició, aquests s’apliquen després de la higiene bucal.

Esperem que aquest post d’avui us hagi estat d’ajuda, si teniu qualsevol dubte, ens podeu visitar i us assessorarem amb molt de gust.

Gràcies per llegir-nos i fins al proper article amics.

Read More

Descobreix què és l’estrès oxidatiu i com evitar-ho aquest nadal

Hola, Què tal?

Segur que ja estàs preparant les festes nadalenques, a nosaltres ens encanten i per això tractem de gaudir-les al màxim però sempre amb salut perquè no ens juguin una mala passada.

Sabem de sobres que els excessos ens passen factura però a qui no li agrada excedir-se una mica en aquestes festes? Mengem, bevem i tornem a beure i menjar.

En aquest post he preparat una sèrie de consells per minimitzar una mica els excessos nadalencs, sempre cal posar un toc de salut i bons hàbits en aquests dies.

T’explico la importància que tenen els antioxidants sobretot en aquestes dates i algun consell per evitar l’estrès oxidatiu.

Què és l’estrès oxidatiu?

Es produeix quan hi ha un desequilibri entre els agents oxidants i la resposta antioxidant del nostre organisme.

Què són els antioxidants?

Els antioxidants mantenen les membranes cel·lulars, ajuden al bon funcionament de l’organisme i eviten l’envelliment. Protegeixen als enzims de l’oxidació que produeixen els radicals lliures.

Perquè incloure els antioxidants en nadal?

Sempre és necessari mantenir el bon nivell d’antioxidants i sobretot en aquestes dates el nostre organisme està exposat a més excessos, mals hàbits, tabac, alcohol.

Cal mantenir en equilibri el procés d’oxidació i aportar al nostre organisme el que necessita.

Aliments rics en antioxidants que pots incloure en la teva dieta aquest nadal

  • Vitamina A en fruites i verdures grogues i taronges.
  • Polifenols en raïms, te verd, fruites del bosc.
  • Vitamina C en tomàquet, cítrics.
  • Vitamina I oli d’oliva i fruita seca.

Si t’ha agradat aquest post, comenta i comparteix a les xarxes socials, moltes gràcies per llegir-me.

Espero que amb aquests consells gaudeixis de les festes amb més salut, des de la meva farmàcia et desitgem unes bones festes!

 

Read More

Aerofàgia, com evitar i reduir els gasos

Hola a tots!

Avui aquest post tractarà d’un tema d’allò més molest quan es pateix, l’aerofàgia.

L’aerofàgia és un problema molt comú que es produeix durant la ingesta d’aire, sobretot durant els menjars. Menjar de pressa, i estar nerviós poden provocar aerofàgia, també beure massa begudes amb gas produeix flatulències.

L’aerofàgia produeix una molèstia que de vegades arriba a ser molt dolorosa a causa d’un augment de pressió sobre les parets del nostre estómac i intestí, a causa d’una acumulació de gasos.

He decidit redactar una sèrie de consells perquè els posis en pràctica, a més disposem de medicaments i productes de fitoteràpia que no necessiten recepta mèdica i segur que t’ajuden a alleujar aquests símptomes tan desagradables.

Consells per evitar gasos i aerofàgia

  • No ingerir el menjar massa ràpid, asseure’ns de forma adequada, mastegar molt bé els aliments, no beure massa aigua durant els menjars. Prendre’t el menjar de forma relaxada ajudarà a posar en pràctica tots aquests consells.
  • Dieta saludable, evitar certs aliments i begudes t’ajudarà molt. Deixar de prendre begudes amb gas, no prendre massa sal, evita les llegums, no realitzis menjars massa copiosos.
  • Pautes i rutines, intenta seguir una rutina en les teves hores de menjars, d’anar al bany i d’alimentació. Això ajudarà a mantenir l’equilibri en la teva digestió.

           “El restrenyiment no és un bon company si pateixes d’aerofàgia”.

  • Estrès, mai ens porta res de bo i en aquest cas pot augmentar l’aerofàgia. Intentar tenir un dia a dia tranquil que t’ajudarà molt.

A més d’aquests consells que pots posar en pràctica de forma senzilla, en la meva farmàcia trobaràs medicaments amb principis actius per eliminar els gasos com pot ser la Simeticona, també s’utilitza combinada amb pancreatina per eliminar a més el malestar d’estómac i millorar les digestions.

No dubtis a consultar-nos sobre el millor tractament per a l’aerofàgia, estem per ajudar-te.

Fins al proper post amics!

Maribel

Read More

Aigua Termal, producte de bellesa

Hola amigues!

Avui us volem parlar sobre les meravelles de l’Aigua Termal, què és i per a què pots utilitzar-la. Podem dir que aquest producte de bellesa “serveix per gairebé tot”.

Després de llegir aquest post segur que t’animes a provar aquest indispensable producte de bellesa, no perdis detall si encara no ho has provat.

Què és l’Aigua termal?

L’Aigua Termal és aigua de pluja filtrada a través del sòl i que roman a l’interior de les roques enriquint-se amb els seus minerals i oligoelements. Podem dir que és tot un tresor de la naturalesa carregat de bones propietats. Entre uns altres, està compost per zinc, seleni, magnesi, calci, coure….

Destaquem com a peculiaritat que no hi ha dos iguals, totes comparteixen en comú la carac-terística de la seva composició rica en minerals i oligoelements. Es presenta en forma d’esprai per conservar perfectament totes les seves propietats, el seu ús és molt agradable i refrescant.

Existeixen multitud de fonts termals al món i cadascuna d’elles aportarà una composició de-terminada i unes característiques específiques a la seva aigua termal. Treballem amb les millors Aigües Termals del mercat, no dubtis a preguntar-nos com incloure-la en el teu ritual de bellesa.

Diferents utilitats i propietats de l’Aigua Termal:

Read More

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies