Farmacia Maribel Iglesias | Sant Fost de Campsentelles (Barcelona)


  Tel. : 93 570 03 20 | info@farmaciamaribeliglesias.com

Blog

Com reduir les taques pigmentàries de la pell?

Amb el pas del temps, la pell va acumulant taques per diferents causes i motius, i poden ser molt molestes, sobretot estèticament, però a més acostumen a portar preocupacions per si poden ocasionar altres malalties. A continuació us expliquem els diferents tipus de taques i què podem fer per prevenir-les o atenuar-les.

Les taques poden tenir causes molt diferents, aquí en teniu una llista: 

• Taques pigmentàries

• Lentigen solar

• Taques de l’edat

• Melasma

• Cloasma

• Efèlides

• Pigues

Per què apareixen aquestes taques?

La pell produeix una substància que s’anomena melanina que és el pigment de la pell. Quan la quantitat i la ubicació del pigment responsable del color de la pell es torna desigual, dóna pas a la taca de la pell.

Els trastorns en la producció i distribució de pigments són causats principalment per:

• El sol

• L’edat

• La genètica

• Les hormones (estrògens);

• El tabac

Quan les taques surten durant l’embaràs, poden desaparèixer amb el part. En alguns casos però, persisteixen durant diversos anys.

Com prevenir les taques pigmentàries?

El sol és el principal responsable de la formació de taques pigmentàries. Qualsevol acció per protegir-se d’ells és la millor manera de prevenir-ne l’aparició o minimitzar-la això que la norma bàsica: utilitza protecció solar, barret, ulleres de sol i para-sol, si cal!

Tot i que estiguis a l’ombra, és fonamental aplicar una bona protecció solar contra els raigs UVA i UVB . L’índex FPS ha de ser com a mínim de 30 i preferiblement sempre de 50 i evita les cabines de bronzejat.

Sigues realista, no pots canviar la genètica ni l’edat. Si les taques a la pell et molesten, aquí teniu alguns consells per ajudar-te a reduir-les:

• Deixar de fumar. Fumar no només afavoreix l’aparició de taques a la pell, sinó que també produeix molts altres efectes. Esmorteeix la pell i accelera el procés d’envelliment de la pell, entre altres coses.

• Mantenir la pell ben hidratada. Beure molta aigua, i sobretot aplicar una crema hidratant diària.

• A la farmàcia hi ha disponible una àmplia gamma de productes despigmentants sense recepta mèdica: netejadors facials, cremes correctives o anti-taques, cremes hidratants anti-edat, etc. Si tens constància cada dia, t’ajudaran a tenir una pell uniforme i lluminosa.

• Si creus que l’aparició de taques pigmentàries és un efecte secundari d’algun medicament que prens, com per exemple anticonceptius, parla amb el teu farmacèutic o metge. Avaluaran la relació de causa i efecte i et donaran indicacions per continuar o aturar aquest medicament.

• Això sí, per a qualsevol taca a la pell que canviï d’aspecte, consulteu el vostre metge. El mateix passa amb una piga, si canvia de color, forma, mida, gruix o aparença, és fonamental consultar ràpidament, per assegurar-se que no sigui un problema més greu.

Ens agradi o no, les taques a la pell, són simplement les empremtes que la vida ens deixa al seu pas…

Read More

Artrosi als genolls? La solució és moure’s!

Encara que sembli difícil de creure, si pateixies osteoartritis de genoll, el què heu de fer precisament és no deixar que el sedentarismes us venci i trobar un exercici adaptat per alleujar el dolor i millorar la mobilitat.

Així és: has de moure’t quan tens problemes per moure’t: una paradoxa provada, ja que el dolor provocat per l’artrosi de genoll pot fer que disminueixi el nivell d’activitat física (caminar, fer esport, etc.) i fins i tot evitar certes tasques diàries (pujar escales, netejar, caminar, etc.). Desafortunadament, l’exercici pot disminuir la condició física, és a dir, la força i la resistència, però també la flexibilitat i el manteniment d’un pes saludable. I tot això augmenta el dolor i la rigidesa.

Tornar a l’activitat física i fer exercici de manera adequada pot trencar aquest cercle viciós i augmentar significativament el teu benestar. I a més s’ha demostrat: nombrosos estudis han observat els efectes positius de l’exercici regular sobre la rigidesa i el dolor de la osteoartritis del genoll i un risc molt baix d’efectes secundaris.

Consells dels experts per cuidar bé els genolls:

  • La pràctica d’activitat física ha de ser gradual i adequada a la teva situació
  • El plaer és el secret de la regularitat: tria exercicis que t’agradin
  • Segons el cas, es recomana realitzar activitat física 3 cops per setmana o 30 minuts a el dia
  • Mantingues una activitat moderada que no et deixi sense alè
  • Si sents dolor, atura l’activitat
  • Recorda beure aigua amb regularitat per mantenir-se ben hidratat
  • Tria roba còmoda, sabates adequades i aconsegueix una genollera si cal

En general, els esports suaus (qigong, ioga, estiraments, caminar) són accessibles fins i tot per a persones sedentàries i grans, mentre que alguns esports solen estar contraindicats, com els esports de pilota i els esports de combat.

I si no pots realitzar una activitat física més o menys intensa, l’important és tenir activitat, encara que sigui mínima. Qualsevol millora en l’estil de vida sedentari diari serà beneficiosa per a l’artrosi de genoll.

Read More

Beneficis de fer exercicis per a les articulacions

Les articulacions, els músculs i els ossos són el que et permet mantenir-te actiu. No obstant això, en anar acumulant anys, aquests poden veure’s afectats de diferents formes: reducció del gruix del cartílag (component clau de les articulacions), pèrdua de massa muscular i disminució de densitat i qualitat òssia. Com a conseqüència, pot produir-se dolor articular, artritis o fins i tot artrosi. També el sobreesforç articular i les lesions són uns dels principals detonants de l’artrosi, sovint de maluc i genoll. 

L’artrosi es considera una malaltia greu a la qual, sovint, no es presta l’atenció necessària, i sobre la qual planegen mites i falsedats vàries, com ara la creença que és una malaltia de persones grans, quan la realitat és que hi ha molts joves amb artrosi. Un altre dels falsos mites sobre aquesta malaltia, és que amb artrosi no es pot fer exercici, afirmació que tampoc és certa. L’activitat física moderada i controlada, està altament recomanada per les persones que pateixen artrosi o algun tipus de problema articular.

Per a combatre-la, és important que mantinguis els teus músculs forts, les articulacions flexibles i que desenvolupis la teva habilitat de realitzar certes activitats tant de temps com et sigui possible (resistència). Com més forts estiguin els músculs i els teixits que envolten les articulacions, major serà la seva capacitat de subjecció i protecció, fins i tot d’aquelles articulacions febles i danyades per l’artritis. Si no s’exerciten, els músculs s’encongiran, afebliran i fatigaran més fàcilment.

Es recomana que persones amb artritis es mantinguin actives cada dia i que facin exercici almenys 30 minuts la majoria dels dies de la setmana amb un programa equilibrat d’exercicis. Aquest programa ha d’incloure variacions de les següents classes d’exercicis:

Exercicis d’enfortiment; ajuden a mantenir o a augmentar la força muscular. N’hi ha dos tipus:

 • Els exercicis isomètrics: es realitzen en estrènyer els músculs però sense moure les articulacions. Aquests exercicis serveixen per a enfortir els músculs sense haver de moure les articulacions adolorides.

• Els exercicis isotònics: es realitzen en moure les articulacions per enfortir els músculs

Exercicis d’amplitud de moviments, flexibilitat i equilibri, els quals ajuden a mantenir el moviment de les articulacions i a alleujar la rigidesa, com fer estiraments o ioga.

Exercicis aeròbics; L’exercici aeròbic ajuda a mantenir la resistència, a enfortir el cor i els pulmons i a disminuir la fatiga, com caminar, anar amb bicicleta o ballar.

En definitiva, l’exercici moderat però constant, és un excel·lent mètode per mantenir la nostra salut articular.

Read More

5 trucs per cuidar la pell a l’estiu

Si bé a l’estiu ens encanta passar hores a la platja, fer excursions a la natura i gaudir del clima càlid, cal ser conscients que comporta certs inconvenients per la nostra pell. Mentre a l’hivern la tenim més protegida, a l’estiu, la pell passa moltes més hores a la intempèrie i hem de canviar hàbits per protegir-la del sol i de la deshidratació.

Truc nº1: Protecció solar amb un plus

Ja tenim clar que amb el sol no s’hi juga i que hem d’aplicar-nos sovint protecció solar d’un factor SPF mínim de 30. Aprofitem que actualment hi ha protectors solars que ofereixen complements extra: fórmules anti-aging, textura transparent, efecte sec, que refresquen la pell o, fins i tot, que contenen repel·lent per a insectes. Busca un producte amb un plus, segons les teves preferències i esdevindrà un gest agradable i no una obligació.

Truc nº 2: Exfolia’t de cap a peus

Les cèl·lules mortes s’acumulen a la superfície de la pell donant-li una aparença tènue, cosa que no volem durant els mesos d’estiu, justament quan més volem lluir una pell radiant. Amb l’exfoliació aconseguirem eliminar suaument les cèl·lules mortes i tenir una pell més uniforme i lluminosa.

Truc nº 3: Brumes hidratants a tota hora

Les brumes facials hidratants són sprays que ajuden a hidratar la pell a l’estiu en un sol gest. Són perfectes per portar-les a la bossa (n’hi ha en format de viatge). N’hi ha que tenen efectes calmants, il·luminadors, revitalitzants… Les brumes hidratants són molt recomanables per a pells sensibles, ja que calmen i alleugen la sensació de sequedat a l’instant.

Truc nº 4: La nevera, plena de betacarotens

Afegeix als teus àpats diaris un extra de betacarotens, precursors de la vitamina A que ajuden a protegir la pell de la influència negativa del sol, a més d’aconseguir un bronzejat més saludable i durador. El betacarotè es troba en nombrosos vegetals, de pigments vermells, ataronjats i grocs, que està present en la carabassa, pastanaga, gerd, síndria, meló, espinacs, o pebrot.

Truc nº5: passa’t a la textura gel

A l’estiu la pell agraeix textures hidratants en gel, ja que ofereixen lleugeresa i un acabat mat. Això farà que sigui més agradable aplicar els productes i no abandonem la rutina de cuidar la pell per sensacions desagradables com que la crema ens fa suar o ens deixa sensació enganxifosa.

Read More

CREUS QUE L’ALOPÈCIA ÉS NOMÉS UN PROBLEMA D’HOMES? SAPS QUÈ ÉS L’ALOPÈCIA ANDROGÈNICA?

Som conscients que a més de la salut, l’aspecte físic té una gran importància per a la dona i l’home actuals. L’alopècia és un dels fenòmens que més preocupa en la nostra societat, i encara que afecta molts més homes que a dones, elles no estan exemptes de patir-la.

El cabell cau diàriament entorn 100 cabells al dia, però si cau més quantitat de cabell, és quan parlem d’alopècia o caiguda del cabell excessiva.

Existeixen diferents causes per les quals homes i dones pateixen alopècia, però la més comuna en la nostra societat és l’androgènica. Aquest tipus d’alopècia es aquella que es produeix per factors genètics i segons estudis recents, afecta 9 de cada 10 homes i 4 de cada 10 dones.

L’alopècia masculina sol iniciar-se per les temples, que poden començar a despoblar-se a poc a poc a partir de la pubertat. En molts casos es queda aquí i no avança, en uns altres s’endinsa per la part frontal del cap donant lloc a les anomenades entrades. També poden aparèixer clars capil·lars en la zona de la coroneta.

L’alopècia androgènica en dones és diferent i menys comuna. No es manifesta en forma de caiguda sinó en la pèrdua de densitat i en l’aparició de zones clarejades, particularment en la part superior del cap i sol aparèixer a partir de l’etapa de la menopausa. Però a més de l’herència i l’edat, l’alopècia androgènica també depèn d’un component hormonal: influència de les hormones sexuals masculines presents tant en el sexe masculí com en el femení en el cicle capil·lar.

Com tractar l’alopècia androgènica femenina

Per a tractar l’alopècia androgènica femenina, el millor és acudir a un professional sanitari com és el dermatòleg i/o farmacèutic perquè es pugui estudiar cada cas en particular. 

Existeixen productes que frenen la caiguda del cabell i que presenten diferents presentacions adaptades a cada necessitat. A més, podem optar per complements nutricionals, locions tòpiques, i complementar aquests tractaments amb xampús anticaiguda amb vitamines.

A la nostra farmàcia disposem de servei de diagnòstic del cabell de Rueber. Solucionem els grans problemes del cuir cabellut i potenciem la bellesa d’un cabell sa. No dubtis a visitar-nos i t’informarem de tot el que necessites saber per a combatre l’alopècia androgènica.

Read More

Com dormir bé quan la meva rutina ha canviat

El canvi de les nostres rutines amb el confinament, el teletreball i l’ansietat que ens pot provocar aquesta situació entre d’altres afecta de manera molt directe a la nostra rutina de son.

Canvi de rutina i coronavirus

Per les persones que han deixat de treballar fora de casa, el ritme de vida disminueix considerablement. Passar la major part del dia a casa pot arribar a provocar un canvi brusc en les nostres activitats del dia a dia, ja que al no sortir al carrer el nostre organisme es pot sentir confús.

Quan percebem el nostre dia a dia com un temps sense objectius ni nous reptes, no tenim pressa per ficar-nos al llit i tampoc per aixecar-nos. Per això és tan important seguir marcant-nos fites en el nostre dia a dia, de manera que puguem portar un seguiment i mantenir-nos motivats malgrat tota la situació actual.

Com puc dormir millor aquestes setmanes?

  • Dieta equilibrada i saludable. Estar a casa durant més temps de l’habitual pot provocar-nos un augment de la sensació de fam. I diem “sensació” perquè realment no és gana, però sovint podem confondre l’avorriment amb les ganes de menjar. Una bona opció és planificar els menús i evitar improvisacions menys saludables. Els aliments recomanats són les fruites, verdures, peixos, carns poc grasses, ous, llegums, i greixos insaturats com a fruita seca i oli d’oliva verge extra. D’igual manera es desaconsella l’abús de greixos saturats, aliments processats, alcohol i begudes gasoses o excitants de nit.
  • Realitza exercici físic moderat. Hi ha infinitat de recursos en línia per seguir actiu des de casa. Et recomanem que facis estiraments abans i després de l’exercici, i sobretot que facis entrenaments adequats al teu ritme: ara més que mai és important evitar les lesions.
  • Compleix els horaris, també per anar a dormir. És important establir una hora d’aixecar-se, encara que no hagis de fer res l’endemà, així com una hora prudent per a anar al llit.

Si així i tot no aconsegueixes millorar la teva rutina de son, contacta’ns a través de les xarxes socials i comenta’ns el teu cas. Estarem encantats d’ajudar-te!

Read More

Descobreix com tenir un confinament saludable

El sedentarisme és un dels principals factors de risc de malalties cardiovasculars, del sobrepès, de la hipertensió i, fins i tot, de malalties respiratòries. En aquestes setmanes d’aïllament per l’emergència sanitària del coronavirus és vital posar mitjans per a evitar caure en aquest mal hàbit. Descobreix-los!

El sedentarisme i la salut mental

El sedentarisme, a més d’augmentar el risc de patir certes malalties, també influeix en la nostra salut emocional. Per això, és molt important que tractem de mantenir el més actiu possible el nostre cos i la nostra ment. Per a afrontar aquest mal hàbit, el primer que cal fer és marcar-se uns objectius realistes i realitzables perquè ens motivin i ens resultin fàcils de complir.

Aquests objectius poden ser recuperar o començar nous entreteniments que tenim des de fa temps en ment, o aprofitar per a fer tasques de la casa que teníem pendent, però mai ha de faltar una ració d’exercici físic per a mantenir el nostre cos fort i sa.

Aprofita per fer exercici en família

Si penses que els nens petits estan a resguard del sedentarisme, t’equivoques. És molt important que en aquests dies de confinament es mantinguin també actius. Algunes activitats que poden realitzar, a més dels dibuixos i treballs manuals, són ajudar en tasques domèstiques senzilles, donar-los jocs educatius, proposar-los diferents llibres o organitzar amb ells possibles plans per a dur a terme una vegada s’acabi el confinament i recuperem la normalitat.

L’avantatge que tenen aquestes idees és que es poden dur a terme a qualsevol edat, des dels més petits de la casa fins als avis, i es poden gaudir en família o de manera individual.

Per a les metes d’exercici físic que ens proposem, cal conèixer bé el nostre cos i ser conscient de fins a quin punt pot arribar, per a no portar-ho al límit i anar intensificant l’activitat a poc a poc. En el cas de tenir dubtes o patir alguna patologia que ho requereixi, consulta amb un especialista.

En funció de l’edat, es recomana també una càrrega o una altra de treball físic. Les persones joves i de mitjana edat, sigui per passar moltes hores estudiant o per la jornada laboral, són més proclius a portar un estil de vida sedentari, per això les sessions d’exercici, sempre que el seu cos li ho permeti, han de ser més llargues. Alguns experts aconsellen que dediquin un total de 60 minuts d’exercici diari de manera contínua o en dues sessions de 30 minuts, mentre que per a adults de seixanta-cinc anys en endavant amb sessions de 15 minuts un mínim de tres dies a la setmana és suficient.

Recorda que hi ha molts preparadors físics que, a través de les xarxes socials, han compartit sessions d’entrenament perquè la gent pugui mantenir-se en forma i trencar amb l’estil de vida sedentari des de les seves cases.

Read More

No confonguis la grip i el refredat

En les últimes setmanes, l’hivern i el temporal Glòria ha provocat que les temperatures baixessin encara més, donant peu a l’aparició de diferents malalties. Això és degut al fet que el fred provoca una disminució de la capacitat defensiva de les mucoses de les vies aèries superiors. Sovint, ja que arriben en la mateixa època de l’any i tenen alguns símptomes en comú, confonem la grip i el refredat o el constipat comú. No obstant això, totes dues afeccions són diferents en intensitat i risc de complicacions, per la qual cosa és important saber diferenciar-les.

Diferències i similituds entre la grip i el refredat

Tots dos són causats per virus, però són de tipus diferent. La diferència més visible entre totes dues malalties és la intensitat dels símptomes. Al contrari que el refredat, la grip és molt més intensa i debilitant i pot provocar febre alta durant tres dies o més. Una altra diferència és que la grip apareix sobtadament i els seus símptomes poden durar una o dues setmanes. Per contra, el refredat arriba de manera gradual i té una durada més curta.

Els símptomes comuns són la congestió nasal, els esternuts, la mucositat, la tos, el mal de coll i de cap i la pèrdua d’apetit. El refredat a penes provoca febre, o si ho fa és molt baixa, i genera malestar general i cansament. En la grip la febre és moderada o alta i les molèsties van una mica més enllà, provocant dolors musculars moderats o intensos, esgarrifances i fatiga.

Recomanacions bàsiques

El tractament bàsic de totes dues malalties és molt similar, encara que si hi ha complicacions o es presenta febre alta durant molts dies, és necessari acudir a un metge perquè avaluï l’estat.

  • Analgèsics i antitèrmics, com el paracetamol, per a alleujar el dolor, el malestar i la febre.
  • Medicaments per a millorar els símptomes catarrals, com els antitusius o els descongestionants.
  • Líquids abundants i, si és necessari, un expectorant per a ajudar a eliminar la mucositat.
  • És important tenir en compte que no serveix prendre un antibiòtic, ja que, en ser malalties provocades per virus, aquest tipus de medicament res pot fer.

Tant la grip com el refredat es transmeten normalment de persona a persona, totes dues per via aèria, assenyalen tots dos especialistes en medicina, i pel fet que la transmissió se sol produir quan l’infectat ni si vol sap que té el virus, la prevenció es complica. Però, així i tot, sempre cal prendre unes precaucions generals per a evitar aquest contagi.

Fonamentalment cal cuidar la higiene. Els virus poden estar en el nostre organisme latents fins dues hores després que s’expulsin via esternuts, tos o contacte físic. Per això, és important rentar-se les mans sovint, netejar les superfícies de contacte comú, evitar el contacte pròxim amb les persones que el pateixin i compartir objectes en contacte amb saliva o secrecions.

Vacuna’t de la grip si pertanys a un grup de risc

Cal tenir especial cura amb la grip, ja que és més greu que el refredat i pot tenir complicacions, com per exemple, la pneumònia. Sobretot cal vigilar a les persones amb malalties respiratòries o cardiovasculars (inclosos els nens), majors de 60-65 anys, dones embarassades i, en general, persones amb baixa immunitat o amb malalties cròniques (diabetis, insuficiència renal…).

Si pertanys a un d’aquests grups de risc, les autoritats sanitàries recomanen vacunar-se per a evitar majors problemes. Com hem explicat, el virus de la grip és diferent cada any així que la vacuna evoluciona, ja que s’elabora amb el mateix virus i per això la vacunació ha de repetir-se anualment.

No volem acabar sense recordar l’important que és consultar amb el teu metge i que l’automedicació pot comportar conseqüències molt negatives per a la teva salut.

Read More

Mites sobre l’ús dels antibiòtics

Parlar sobre l’ús incorrecte dels antibiòtics és molt necessari, sobretot per a tots aquells i aquelles que per diferents motius (costums arrelats, desinformació, recomanacions per part de personal no qualificat…..) continuen creient que estan carregats de raó perquè sempre s’ha fet així.

És un tema de gran importància, ja que la resistència als antibiòtics es produeix quan els bacteris muten, canvien en resposta a l’ús d’aquests fàrmacs. Són els bacteris, i no els éssers humans, les que es tornen resistents als antibiòtics. Prendre antibiòtics quan no es necessiten augmenta l’aparició de resistències a aquests medicaments.

  • No hi ha res més erroni que parlar de dolor i relacionar-ho amb l’antibiòtic. Els antibiòtics no tenen un efecte analgèsic, sino que són substàncies que tenen la capacitat d’eliminar o interrompre el creixement i la proliferació de microorganismes patògens. Els antibiòtics poden actuar com a bactericides o com a bacteriostàtics (és a dir, suprimeixen el creixement o la reproducció dels bacteris).
  • És molt important seguir el tractament tots els dies que ens ha indicat el metge. Per molt que notem una millora, hem de seguir amb la dosi i la freqüència pautades en el seu moment. En el cas contrari, pot ser que el bacteri segueixi viu en el nostre organisme però sense tanta força, i al deixar l’antibiòtic torni amb les molèsties ocasionades anteriorment.
  • Cada microorganisme és sensible a un o diversos antimicrobians, per tant, aquí no podem fer un ús indistintament del cas en el que ens trobem. Hem de tenir en compte que cada antibiòtic ha d’usar-se per a aquells bacteris als quals sigui sensibles, en cas contrari, tornarem a estar augmentant la resistència bacteriana.
  • Mocs verds i antibiòtic. No sempre es necessita antibiòtic quan es tenen mocs verds, ni en els adults ni en els més petits. El moc és un símptoma molt comú en les infeccions causades per virus, i aquest canvia de color segons l’evolució del procés, per la qual cosa, no sempre que existeixi moc verd, vol dir, que es necessiti antibiòtic.
  • Des de la farmàcia no podem dispensar antibiòtics sense recepta mèdica, sense cap excepció. És imprescindible que un metge ets realitzi un diagnòstic correcte i valorar el tractament a pautar. L’antibiòtic no sempre és efectiu, ni molt menys necessari.
  • Quan acabis un tractament antibiòtic, diposita les restes del mateix en el punt SIGRE de la farmàcia, per a evitar utilitzar-lo en casos que no te l’hagi receptat el metge.
  • Quan tenim febre, hem de prendre antibiòtic si o sí. No necessàriament és així, ja que la febre és un símptoma més, igual que ho és la tos o els mocs. I aquesta pot ser provocada per una infecció bacteriana (on sí estaria indicat l’ús de l’antibiòtic) o per una infecció vírica, on un antibiòtic no té res a fer.

És necessari canviar la manera d’utilitzar els antibiòtics. Encara que es desenvolupin nous medicaments, si no es modifiquen els comportaments actuals, la resistència als antibiòtics continuarà representant una greu amenaça per a la salut mundial.

Si tens més dubtes sobre l’ús dels antibiòtics, consulta’ns sempre que ho necessitis a la farmàcia.

Read More

Què és la fotoreparació?

La fotoreparació tracta totes les lesions que es produeixen en el material genètic de la nostra pell per les diferents radiacions solars. Com ja sabeu, hi radiacions solars que atravessen la nostra dermis, ja que la fotoprotecció total no existeix ni filtre que ens protegeixi del 100% de les radiacions.

Aquestes radiacions generen radicals lliures, que si no són neutralitzats, formaran petits danys que s’aniran acumulant a l’ADN de les cèl·lules de la nostra pell. És per això que si anem acumulant petits danys i processos d’estrés oxidatiu a l’estructura genètica la nostra pell i al llarg de moltes exposicions, ens trobarem en una situació que pot donar lloc a moltes patologies relacionades amb l’exposició solar i les seves conseqüències, fins i tot, el càncer de pell.

La pell, en efecte, té memòria
De fet, aquesta expressió que tots hem sentit dir prové del procés que us acabem d’explicar. Els danys que es produeixen a l’ADN de les cèl·lules són difícils de reparar, sobretot si parlem dels mecanismes de defensa propis de la nostra pell, ja que aquests no són suficients. Per això, existeixen diferents solucions de dermocosmètica que no només ens ajuda a protegir la nostra pell del sol, si no que també ens ajuda a reparar el dany.
Recorda que el dany que es produeix a l’estructura genètica de les cèl·lules continua fins a tres hores després de l’exposició al sol. I malgrat que existeixin productes fotoreparadors, recorda que no són una alternativa a la protecció solar: has de protegir-te sempre, amb cremes solars i totes les barreres físiques que necessitis: roba de màniga llarga, barrets, ulleres de sol, evitar les hores de màxima exposició solar. I no oblidis el protector solar ni les ulleres de sol també a la tardor! El sol segueix tenint el seu poder nociu sobre la nostra pell.

Read More

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies