Blog

L’al·lèrgia al pol·len és una reacció exagerada del cos a aquestes partícules generades per certes plantes i que omplen l’ambient d’aquest pol·len, imperceptible a tota la població, menys per gent que pateix de les al al·lèrgies. Dins aquest grup hi ha la Cupressàcia, i arbres com ara pins, d’oliva, llima, acàcia, etc. També s’inclouen les herbes que creixen als marges de les carreteres.

1. La forma més eficaç per evitar el pol·len es evitar llocs que tenen molta vegetació. Si hem d’anar de viatge, una alternativa és anar a zones costaneres on la humitat fa que el pol·len suri en menor mesura en l’aire.

2. És convenient consultar diàriament les previsions meteorològiques per reduir les sortides en els dies més secs o quan fa molt vent. També podeu veure el calendari de pol·len per fer un seguiment dels pics més alts de concentració de pol·len.

3. Ventilar la casa és un altre dels consells referits a aquests casos. Tractar de no obrir les finestres a la nit i tenir un humidificador, per evitar que l’entorn sigui sec.

4. Si viatgeu amb cotxe, millor no obrir finestres durant el trajecte per impedir l’entrada de pol·len. També podeu posar filtres anti pol·len.

5. Utilitzar sempre ulleres de sol al sortir als carrers per evitar que el pol·len i d’altres al·lèrgens entrin als ulls. A més, no us oblideu de portar en la farmaciola una solució oftàlmica per el rentat ocular, per a utilitzar en cas d’irritació, molèsties o lleugera sequedat ocular.

6. Per controlar la congestió nasal sempre tingueu a mà mocadors d’ un sol ús. Si la mucositat és forta podeu fer rentats nasals amb una solució salina o aigua lleugerament salada.

7. Si voleu evitar que quedin grans de pol·len enganxats al cabell i la roba, una bona mesura és canviar i rentar la roba al tornar a casa.

8. L’homeopatia pot ajudar a equilibrar aquesta resposta de l’organisme per afrontar millor la temporada d’ al·lèrgies. Les principals avantatges dels medicaments homeopàtics inclouen la seva utilitat en el tractament simptomàtic i preventiu d’hipersensibilitat al pol·len, rinitis al·lèrgica, conjuntivitis al al·lèrgica i asma, així com l’ absència d’efectes adversos rellevants associats a la seva presa, per la qual cosa no provoquen ni somnolència ni repercuteixen en la capacitat de concentració. Aquestes característiques els converteixen en un aliat per a la cura de tota la família.

Font: http://goo.gl/eqtVz3

Cada una de les teves dents és una peça única i irrepetible, per aquest motiu és tant important cuidar-les a elles i també a la teva salut bucodental. Però cada dia la boca està exposada a múltiples factors (el simple fet de menjar ja suposa una agressió per a les nostres dents) que poden afectar la nostra salut i provocar afeccions com les càries, la gingivitis o la periodontitis. Segueix llegint i t’aconsellem sobre com mantenir la boca neta, fresca i sana.

La principal afecció per a les dents són les càries, que destrueixen el teixit de la dent. La càries, així com les malalties de les genives, són causades per un cert tipus de bactèries, que descomponen el sucre dels aliments produint àcids que ataquen directament l’esmalt de les dents.

Una altra problemàtica comuna és la gingivitis, que no és una altra cosa que la inflamació de les genives, que provoca un augment de la sensibilitat, irritació i sagnat. La causa més freqüent és la placa dental que es forma amb les restes de menjar, bactèries i la pròpia saliva.

Finalment, la periodontitis és la inflamació del lligament periodental, que pot inclús arribar a l’os i comprometre l’estabilitat de la dent, arribant inclús a la pèrdua de la dent.

La higiene, la millor arma

Una correcta higiene bucodental és la teva millor arma a l’hora de cuidar les teves dents, i els teus aliats són una bona alimentació, un correcte raspallat, un glopeig bucal efectiu y, no menys important, una visita regular al teu odontòleg.

Som el que mengem

Una dieta baixa en sucres ens ajudarà a eliminar perills que ataquen a l’esmalt de les dents.

Raspallat a consciència

Eliminar les restes de menjar i les bactèries causants de la placa bacteriana és una acció clau per a una bona salut bucodental. Raspallat durant un mínim de dos minuts, després de cada menjar i, sobre tot, abans d’anar a dormir.

Y no t’oblidis de la llengua, que has de raspallar de darrera cap a endavant!

A més a més del raspall, tens altres aliats com la seda dental o el raspall interproximal que t’ajudaran en les zones més petites i de difícil accés.

Col·lutoris per a totes les edats

El col·lutori bucal ajuda a tenir una asèpsia completa a tota la boca, però tingueu cura perquè no tot el món pot utilitzar el mateix. Per als nens s’ha d’utilitzar un que tingui una dosis de fluor no superior a 150 mg%. Per als adults, pot tenir una concentració de 250 mg.

A la nostra farmàcia tenim una completa línia de productes que t’ajudaran a mantenir la teva boca sana.

El secret per ingerir-les de forma natural és, simplement, portar una dieta equilibrada i consumir aliments, millor si són frescos, de tot tipus: carn, peix, ous, fruita, verdures, etc.

Obtenir la quantitat necessària de totes les vitamines és vital per a la nostra salut. Petits dèficits poden comportar risc d’infeccions, menor concentració i rendiment intel·lectual, astènia o cansament, desànim, irritabilitat.

Si la manca de certes vitamines es converteix en crònica o augmenta, el nostre organisme se’n pot ressentir moltíssim i podem acabar posant-nos malalts.

La manca o carència de certes vitamines pot estar causada per una mala dieta, una alteració en l’absorció intestinal, l’excés de treball, la lactància o l’embaràs, una alteració hormonal, l’augment de la necessitat per una dieta hipocalòrica, etc.

Els suplements vitamínics de venda a la nostra farmàcia són una bona opció per a la gent gran amb carències, els adults que porten una dieta amb menys de 1.800 calories diàries o els que segueixen una dieta, les persones que pateixen anorèxia o bulímia, els esportistes, les embarassades…

Si pertanys a un d’aquests col·lectius, és possible que el teu metge et recepti prendre algun complement vitamínic, però la consecució de la majoria de vitamines hauria de ser natural, és a dir, per mitjà dels aliments.

Nosaltres et podem  ajudar a comprendre com funcionen les vitamines en el nostre cos, què implica la seva carència i què fer per solucionar el problema.

El secret per ingerir-les de forma natural és, simplement, portar una dieta equilibrada i consumir aliments, millor si són frescos, de tot tipus: carn, peix, ous, fruita, verdures, etc.

Obtenir la quantitat necessària de totes les vitamines és vital per a la nostra salut. Petits dèficits poden comportar risc d’infeccions, menor concentració i rendiment intel·lectual, astènia o cansament, desànim, irritabilitat… Si la manca de certes vitamines es converteix en crònica o augmenta, el nostre organisme se’n pot ressentir moltíssim i podem acabar posant-nos malalts.

La manca o carència de certes vitamines pot estar causada per una mala dieta, una alteració en l’absorció intestinal, l’excés de treball, la lactància o l’embaràs, una alteració hormonal, l’augment de la necessitat per una dieta hipocalòrica, etc.

Els suplements vitamínics de venda a la nostra farmàcia són una bona opció per a la gent gran amb carències, els adults que porten una dieta amb menys de 1.800 calories diàries o els que segueixen una dieta per aprimar-se, les persones que pateixen anorèxia o bulímia, els esportistes, les embarassades…

Si pertanys a un d’aquests col·lectius, és possible que el teu metge et recepti prendre algun complement vitamínic, però la consecució de la majoria de vitamines hauria de ser natural, és a dir, per mitjà dels aliments.

Nosaltres et podem  ajudar a comprendre com funcionen les vitamines en el nostre cos, què implica la seva carència i què fer per solucionar el problema.

Vine a la nostra farmàcia  i resol els teus dubtes!