En les últimes setmanes, l’hivern i el temporal Glòria ha provocat que les temperatures baixessin encara més, donant peu a l’aparició de diferents malalties. Això és degut al fet que el fred provoca una disminució de la capacitat defensiva de les mucoses de les vies aèries superiors. Sovint, ja que arriben en la mateixa època de l’any i tenen alguns símptomes en comú, confonem la grip i el refredat o el constipat comú. No obstant això, totes dues afeccions són diferents en intensitat i risc de complicacions, per la qual cosa és important saber diferenciar-les.
Diferències i similituds entre la grip i el refredat
Tots dos són causats per virus, però són de tipus diferent. La diferència més visible entre totes dues malalties és la intensitat dels símptomes. Al contrari que el refredat, la grip és molt més intensa i debilitant i pot provocar febre alta durant tres dies o més. Una altra diferència és que la grip apareix sobtadament i els seus símptomes poden durar una o dues setmanes. Per contra, el refredat arriba de manera gradual i té una durada més curta.
Els símptomes comuns són la congestió nasal, els esternuts, la mucositat, la tos, el mal de coll i de cap i la pèrdua d’apetit. El refredat a penes provoca febre, o si ho fa és molt baixa, i genera malestar general i cansament. En la grip la febre és moderada o alta i les molèsties van una mica més enllà, provocant dolors musculars moderats o intensos, esgarrifances i fatiga.
Recomanacions bàsiques
El tractament bàsic de totes dues malalties és molt similar, encara que si hi ha complicacions o es presenta febre alta durant molts dies, és necessari acudir a un metge perquè avaluï l’estat.
- Analgèsics i antitèrmics, com el paracetamol, per a alleujar el dolor, el malestar i la febre.
- Medicaments per a millorar els símptomes catarrals, com els antitusius o els descongestionants.
- Líquids abundants i, si és necessari, un expectorant per a ajudar a eliminar la mucositat.
- És important tenir en compte que no serveix prendre un antibiòtic, ja que, en ser malalties provocades per virus, aquest tipus de medicament res pot fer.
Tant la grip com el refredat es transmeten normalment de persona a persona, totes dues per via aèria, assenyalen tots dos especialistes en medicina, i pel fet que la transmissió se sol produir quan l’infectat ni si vol sap que té el virus, la prevenció es complica. Però, així i tot, sempre cal prendre unes precaucions generals per a evitar aquest contagi.
Fonamentalment cal cuidar la higiene. Els virus poden estar en el nostre organisme latents fins dues hores després que s’expulsin via esternuts, tos o contacte físic. Per això, és important rentar-se les mans sovint, netejar les superfícies de contacte comú, evitar el contacte pròxim amb les persones que el pateixin i compartir objectes en contacte amb saliva o secrecions.
Vacuna’t de la grip si pertanys a un grup de risc
Cal tenir especial cura amb la grip, ja que és més greu que el refredat i pot tenir complicacions, com per exemple, la pneumònia. Sobretot cal vigilar a les persones amb malalties respiratòries o cardiovasculars (inclosos els nens), majors de 60-65 anys, dones embarassades i, en general, persones amb baixa immunitat o amb malalties cròniques (diabetis, insuficiència renal…).
Si pertanys a un d’aquests grups de risc, les autoritats sanitàries recomanen vacunar-se per a evitar majors problemes. Com hem explicat, el virus de la grip és diferent cada any així que la vacuna evoluciona, ja que s’elabora amb el mateix virus i per això la vacunació ha de repetir-se anualment.
