Hola a tots,

Arriben les vacances, altes temperatures, i també el temps de les infeccions de l’estiu. En el post d’avui parlaré de les possibles infeccions que podeu patir i us deixaré uns consells per a la seva prevenció.

La infecció més freqüent és la d’orina o també coneguda com a cistitis. El principal símptoma és un dolor intens, coïssor i una necessitat continua d’anar al lavabo.

També es pot produir en altres estacions de l’any però els bacteris es produeixen amb la humitat de la roba contínuament mullada i d’alguns components químics de l’aigua de les piscines.

El que podeu fer és beure molta aigua per eliminar les possibles toxines del vostre cos i evitar o prevenir l’aparició de la cistitis.

Les contínues immersions a les piscines també provoquen l’otitis externa. L’aigua, el clor i la contaminació inflama les parets del conducte auditiu, cosa que permet que els bacteris i fongs penetrin a l’interior.

La millor prevenció és fer anar uns taps per les oïdes i evitar que entri aigua dins dels conductes.

Les altes temperatures afavoreixen l’aparició de la gastroenteritis, infecció de les mucoses de l’estómac i de l’intestí produïda generalment per una intoxicació alimentaria que provoca vòmits i diarrea.

“El grup de risc com els nens i les persones grans tenen perill de deshidratació”.

S’ha de tenir cura dels aliments que necessiten refrigeració per tal que les altes temperatures no els facin malbé i es provoqui la seva aparició.

Una altra infecció freqüent són els fongs dels peus, que s’originen als vestuaris i dutxes de les piscines.

És una infecció contagiosa i els seus símptomes son envermelliment, picor darrera i entre els dits dels peus. El millor és no anar descalç dins de les instal·lacions públiques.

Aquestes són les infeccions en què us podeu trobar aquest estiu, tingueu en compte els meus consells per evitar-les.

Fins aquí el post, espero que us ajudi a passar un estiu millor.

Bones vacances a tots!

Maribel