Benvinguts un altre cop al nostre blog!

Aprofitant que el passat mes d’octubre va ser un mes molt important per la salut de la dona, ja que es va celebrar el Dia Mundial de la Menopausa, el Dia Mundial del Càncer de Mama i el Dia Nacional de l’Osteoporosi volem aprofitar per dedicar el nostre post d’avui a la menopausa.

Què és exactament la menopausa?

La menopausa és el moment de la vida de la dona caracteritzat pel cessament de la menstruació. El començament de la menopausa se situa al voltant dels 50 anys, amb un espectre que va dels 48 als 54 anys. Es produeix perquè la dona comença a perdre progressivament la seva funció ovàrica i, per tant, baixa la producció de les hormones femenines: els estrògens i la progesterona.

Entre els principals símptomes que sofreixen les dones espanyoles en la menopausa destaquen, en el següent ordre:

● Fogots

● Dolor articular

● Sequedat vaginal

● Disminució de la libido

● Suors nocturnes

● Augment de pes, ansietat, insomni continuat, canvis d’humor

● Estrès, irritabilitat, fatiga, sequedat ocular, pèrdues d’orina i pèrdues de memòria a

curt termini

● Picors, pèrdua d’autoestima, depressió

Diferents tractaments poden ajudar a minimitzar la simptomatologia pròpia de la menopausa. Abans de res, s’ha d’establir en quina etapa et trobes i quina és la simptomatologia específica que estàs patint. En funció de les necessitats de cada dona, de forma individualitzada, el ginecòleg haurà de determinar el millor tractament.

 

Què puc fer per alleujar els símptomes?

El tractament de la menopausa ha d’anar dirigit principalment a la prevenció de les complicacions a llarg i mitjà termini i a l’alleujament de la simptomatologia a curt termini:

● Realitzar controls mèdics t’ajudarà a detectar el risc de malalties. Visitar al teu ginecòleg de forma periòdica et permetrà realitzar les mamografies i citologies corresponents per prevenir complicacions.

● No fumis. Dos anys després d’abandonar l’addicció, el risc d’atac cardíac torna al valor mig poblacional i el risc de càncer de pulmó disminueix al voltant d’un terç.

● Per últim, pots apropar-te a la nostra farmàcia i t’aconsellarem sobre quines pràctiques i suplements alimenticis poden millorar el teu cas en concret.

Ja saps que, per qualsevol dubte que tinguis, pots comptar amb nosaltres i el nostre consell farmacèutic. La menopausa no és una situació fàcil d’afrontar però has de saber que és una etapa mes de la vida de les dones i que només cal una mica de positivisme i empenta per afrontar-la amb ganes i seguint descobrint-te a tu mateixa. Ànims!